Семейна гордост за здравето
Създаваме персонализирани планове за хранене, които обединяват семействата и насърчават здравословния начин на живот във всички поколения. Нашият опит от над 15 години помага на хиляди семейства да живеят по-здравословно и щастливо.
✨ Индивидуален подход за всеки възраст
🏡 Семейни планове за хранене
👩⚕️ Консултации с лицензирани диетолози
📱 Лесно следене на прогреса
Нашите постижения
Нашият подход към здравето
Вярваме, че здравословното хранене е основата на активен и радостен живот. Нашата философия се основава на индивидуален подход, семейни ценности и научно обоснована практика.
Семейен подход
Създаваме планове за хранене, които обединяват цялото семейство. Вярваме, че здравословните навици се предават от поколение на поколение, затова работим с всички членове на семейството.
Научна основа
Всички наши препоръки се базират на най-новите научни изследвания в областта на хранителните науки. Работим само с доказани методи, които гарантират безопасност и ефективност.
Индивидуална грижа
Всеки клиент е уникален със своите потребности, предпочитания и здравословно състояние. Създаваме напълно персонализирани планове, които отчитат всички индивидуални особености.
Нашата мисия
Да помогнем на възрастните хора и техните семейства да открият радостта от здравословното хранене. Вярваме, че правилното хранене не само подобрява физическото здраве, но и създава по-силни семейни връзки и традиции, които се предават през поколенията.
Изберете най-подходящия план
Предлагаме различни планове, които отговарят на всички нужди и бюджети
| Функции |
Основен
49 лв/месец
|
ПОПУЛЯРЕН
Семеен
89 лв/месец
|
Премиум
149 лв/месец
|
|---|---|---|---|
| Персонален хранителен план | ✅ | ✅ | ✅ |
| Месечни консултации | 1 | 2 | Неограничено |
| Семейни планове | ❌ | ✅ | ✅ |
| Мобилно приложение | ✅ | ✅ | ✅ |
| 24/7 поддръжка | ❌ | Работни дни | ✅ |
| Рецепти и списъци за пазаруване | ✅ | ✅ | ✅ |
| Групови уъркшопове | ❌ | ✅ | ✅ |
| Избери план | Избери план | Избери план |
Д-р Мария Петрова
Диетолог с 20 години опит
Специалист по хранене при възрастни
Защо правилното хранене е ключът към активното стареене
След 50-годишна възраст метаболизмът ни се забавя с около 5% на всеки 10 години. Това не означава, че трябва да приемем намаляването на енергията като неизбежност. Научните изследвания показват, че правилно балансираното хранене може да поддържа високи нива на енергия и виталност във всеки възраст.
Особено важно е увеличаването на протеиновия прием - възрастните хора се нуждаят от 1.2-1.6 грама протеин на килограм телесно тегло дневно, за да поддържат мускулната маса. Калцият и витамин D също са критично важни за здравето на костите.
Нашите персонализирани планове отчитат всички тези фактори, като същевременно запазват удоволствието от храната и семейните традиции. Резултатът е подобрено настроение, повече енергия и по-активен начин на живот.
Калкулатор за калории
Открийте вашата дневна нужда от калории и макронутриенти
Вашите препоръки:
Как работим заедно
Нашият персонализиран подход гарантира най-добри резултати
Първична консултация
Подробно интервю за здравословното ви състояние, предпочитания и цели. Продължителност: 60 минути.
Анализ и планиране
Нашите експерти създават персонализиран план въз основа на вашите нужди. Продължителност: 3-5 дни.
Представяне на плана
Детайлно обяснение на вашия план с рецепти и практични съвети. Продължителност: 45 минути.
Проследяване
Редовни проверки и корекции на плана според напредъка ви. Продължителност: Текуща.
Постигане на целите
Празнуваме вашия успех и планираме поддържащ режим. Продължителност: 3-6 месеца.
Нашият персонализиран подход гарантира, че всеки клиент получава точно това, от което се нуждае за постигане на здравословните си цели.
Започнете вашето пътуванеЧесто задавани въпроси
Намерете отговори на най-честите въпроси за нашите услуги
Подходящи ли са вашите планове за хора с диабет?
Колко време отнема да видя резултати?
Можете ли да адаптирате плановете за семейства?
Какво включват вашите планове за хранене?
Предлагате ли онлайн консултации?
Не намирате отговор на въпроса си?
Нашият екип е готов да отговори на всички ваши въпроси
Задайте въпросЗапочнете вашето пътуване към здравето
Попълнете формата за подробна консултация и персонализирани препоръки